Zelf doen | Ongewild urineverlies


Heeft u het gevoel vaak te moeten plassen? Of verliest u urine bij bijvoorbeeld hoesten, lachen of sporten? U bent niet de enige, één op de drie vrouwen heeft hier last van.
Gelukkig is urineverlies meestal goed te behandelen.

Met URinControl kunt u zelf aan de slag met een trainingsprogramma op maat. Dit speciale programma is ontwikkeld door het universitair medisch centrum Groningen en is gratis te gebruiken. 
URinControl bevat oefeningen om te de aandrang te verlengen en een programma om uw bekkenbodemspieren sterker te maken.

Merkt u geen verbetering na 8 weken oefenen? Neem dan contact op met uw huisarts. U kunt ook hulp vragen van een bekkenfysiotherapeut. Daarvoor is geen verwijzing nodig.

Meer informatie?
Kijk dan naar de video hieronder of op www.urincontrol.online

 


Nieuws en mededelingen
Moet ik naar de dokter?
Moet ik naar de dokter?
Geplaatst: 25 november 2021
Twijfelt u wel eens of het nodig is om naar de huisarts te gaan? Twijfelt u bijvoorbeeld bij een blessure als u bent gevallen, of heeft u andere pijn of een andere klacht, dan is het best wel eens lastig inschatten of en wanneer het nodig is om naar de dokter te gaan. Veel klachten hebben gewoon tijd nodig om te herstellen, maar hoe weet je of je je klacht niet verwaarloost en dat het niet erger wordt als je niet gaat?

Lees meer
Moet ik naar de dokter?
Geplaatst: 25 november 2021
Twijfelt u wel eens of het nodig is naar de huisarts te gaan?

Lees meer
Computerspreekuur Vestzaktheater
Computerspreekuur Vestzaktheater
Geplaatst: 8 oktober 2021
Vanaf woensdag 13 oktober kunt u weer gebruik maken van het gratis computerspreekuur van SonenBreugelVerbindt. Dit is iedere woensdag tussen 16.00 en 17.30 uur in het Vestzaktheater.

Lees meer